Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie to jest weglowodanowo-bialkowa odżywka : białka jest bardzo mało w jednej porcji tylko 15 gr białka ,87 gr weglowodanych. a ankieta działu czyli ? gdzie moge ja wypelnic? Zmieniony przez - Happyend w dniu 2016-01-20 22:21:48 Zmieniony przez - Happyend w dniu 2016-01-20 22:23:25
podaj wiecej info o siebie, wiek, waga, jak z jedzeniam itp = ankieta działu już się zreflektowałem :) diety nie mam żadnej, stosuję podstawowe zasady - 5 posiłków, nie jeść na krótko przed snem, nie jem słodkich rzeczy, śniadanie jem jak król, kolację we większości oddaję wrogowi :)
Dietę wrzuć według zaleceń w regulaminie. Do tego wypełniona ankieta działu. Co masz na myśli pod pojęciem siły? W sensie, że wytrzymałościowo nie dajesz rady?
estradiol 95.05/42.60 prolaktyna 17.75/17.70 ciutke ponad norme testosteron >1500/800 moje pytanko jak stosowac aromasin i czy potrzebny jest cabaser? nie chcialem otwierac nastepnego tematu Zaloz osobny temat razem z ankieta dzialu.